|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-08, 20:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| ימי אימון רצופים
היי אנשים,
לאחרונה נסיבות הביאו לכך שאני יכול להתאמן רק 4 ימים בשבוע, סופ"ש. האם אימון Abab ברצף יתן את אותן תוצאות כמו עם יום הפסקה באמצע השבוע ? האם זה יכול לגרום נזק ? תדה מראש לכל העונים  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות