|
שאלה| ימי אימון רצופים
היי אנשים,
לאחרונה נסיבות הביאו לכך שאני יכול להתאמן רק 4 ימים בשבוע, סופ"ש. האם אימון Abab ברצף יתן את אותן תוצאות כמו עם יום הפסקה באמצע השבוע ? האם זה יכול לגרום נזק ? תדה מראש לכל העונים :) |
נראה לי זה יצור עומס
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ