|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-08, 19:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום לכולם.איך ניתן לשמור על מסת השריר.
טוב ככה הענין אני לא יודע למה אני מאבד מסה שריר מהר מדי .
אני עושה הפסקות באימונים ואני שם לב שיש לי איבוד שריר גדול מדי. האם מערך האימון שלי לא מספיק טוב או יש תוספי תזונה שאפשר לקחת לשם בניית השריר יותר טוב . מה לעשות? |
|
|
|
22-05-08, 19:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש לך שריר אתה שוקל יותר נכון.
אתה עושה הפסקה באימונים הגוף אומר מה אני צריך מישקל כזה אם אני לא משתמש בשרירים אז הוא מפרק אותם :]
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
22-05-08, 20:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-05-08, 21:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא הפורום אחי
 |
|
|
|
|
22-05-08, 21:35
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תשמור על תזונה טובה, ותספק לגוף את המצרכים שלו והוא יספק שריר הרבה פחות מהר.
אני מעביר את זה וזה כבר הנושא השלישי ברציפות שאני מעביר פורום! לשים לב לפרסם בפורום הנכון.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
23-05-08, 02:19
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
hmb
יעיל בנושא הזה. לא שחלילה אני רוצה להשליך עלייך, אבל זו תופעה ידועה אצל נשאי hiv |
|
|
|
|
29-05-08, 21:33
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
hiv :-((((((((((((((((((((((((
איך אני לא חושב שזה זה .
רק לפני חודש וחצי נולד לי בן בשעה טובה .אני נשוי מאושר ולא בוגד . רק לפני חודש וחצי עשיתי בדיקות דם מקיפות על סימפטום של חולשה כננראה היו מוצאים גם את זה . טוב תודה בניתיים |
|
|
|
|
30-05-08, 02:39
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל מזל טוב על הולדת הבן אחי!  |
|
|
|
|
|
29-05-08, 21:47
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן לוקחות ההפסקות שלך?
|
|
|
|
|
30-05-08, 07:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
א. לגבי החולשה? בדוק רת רמת ה b12 שלך (בקופ"ח כללית הנורמה נמוכה מידי)
פרסם את התוצאה ונדע בהתאם. ב.מברוק עליק יעריס מבורקקק!!!!!  מזל טוב על הולדת הבן, איזה כיף לך..!!! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
