|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום
רציתי לדעת אם התרגיל שאוחזים בפולי עליון עם כפות הידיים לכיווני...האם זה תרגיל טוב ליד קידמית שנותן דחיפה או תרגיל שנחשב פחות טוב תודה מראש |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|