|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כשאומרים שצריך מספר הסטים להיות 12 סטים לדוגמה ליד קדמית, אז זה אומר שבכל אימון 12 סטים או בכל האימונים של יד קידמית בשבוע אחד ביחד??
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|