|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 01:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קריאטין + גליטאמין ??
אז אני לוקח קריאטין טהור עכשיו בערך שבועיים על שיטת ההעמסה ואני גם לוקח שייק חלבון ,,,
וקראתי קצת על הגליטאמין ואני רוצה לדעת מתי כדי לקחת ? אחרי שיטת ההעמסה ישירות או באותו זמן או אחרי תקופה ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות