|
קריאטין + גליטאמין ??
אז אני לוקח קריאטין טהור עכשיו בערך שבועיים על שיטת ההעמסה ואני גם לוקח שייק חלבון ,,,
וקראתי קצת על הגליטאמין ואני רוצה לדעת מתי כדי לקחת ? אחרי שיטת ההעמסה ישירות או באותו זמן או אחרי תקופה ? |
לא שווה לקנות אותו
אם כרגע יש לך אותו תשתמש בו מת שאתה לוקח את הקראיטין+הלחבון |
העמסה שבועיים? שבוע מספיק..
שמעתי שעד גיל 18 לא צריך העמסה.. אז אם כבר אתה עושה העמסה תעשה שבוע אחד לדעתי. ככה אני עשיתי. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ