|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-08, 20:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה]בנוגע לאירובי.
אוקי אני בתקופת מאסה..אני עובד אירובי ליפני אימון 10 דק'(חימום)
סוף אימון 15 דק'. ופעם בשבוע ספיניג 45 דק'. מה אתם אומרים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות