|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-06, 22:36
|
#1 |
|
נפיחון
|
לחלק אותו רצוף?
אני מתאמן בתוכנית Abc.
אימון A: חזה + יד אחורית + בטן אימון B: גב + יד קדמית אימון C: רגליים + כתפיים אז השאלה שלי היא האם יותר עדיף לחלק את האימון כלומר: ראשון:אימון. שני:מנוחה. שלישי:אימון. רביעי:מנוחה. חמישי:אימון. שישי:מנוחה. שבת:מנוחה. מה יותר עדיף? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות