|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-08, 19:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה על ריצה.
שלום לכולם
 אני חדש פה באתר אז אני מקווה שלא עברתי על החוקים. יש לי שאלה אני שוקל 49 גובה 1.60 בן 15 ווחצי. אני רוצה להתחיל לרוץ לשפר סיבולת זה חשוב לי מאוד אבל אם אני ירוץ זה יגרום לי לרדת במשקל? אני מפחד לרדת במשקל כי אני מאוד רזה לגיל 15 ווחצי 49 זה לא נורמלי לגילי  אני יכול לרוץ בלי לפחד להרזות ? אני לא מבין בזה כלום אז סליחה על הבורות  תודה אנשים!  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות