|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-08, 22:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משהו בנוגע לפחמימות בחיטוב.
לא הבנתי
אם לא אוכלים מספיק פחמימות בחיטוב-לא יורדים במסת שריר? או אם אוכלים מספיק פחממות-לא ירדים במסת שריר? כי בחיטוב ה- Low Card אמרו שקצת פחמימות תעזור לשמור על מסת שריר תקינה. ואיפשהוא אמרו שפחמימות זה דלק לגוף ואם לא אוכלים זה יפרק מסת שריר אז אחת ולתמיד-פחמימות פוגעות במסת שריר בחיטוב או לא? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות