|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-07, 20:45
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
5 תמונות מעלייה במאסה
צולם אחרי האימון של אתמול
נתונים: משקל - 77 KG גובהה - 176 CM אחוז שומן - 8% היקף יד - CM 40 קר משקל עבודה בבנצ' 110KG מתאמן 3 שנים     
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
נערך לאחרונה על ידי SiX PACK, 11-10-08 בשעה 11:00. |
|
|
|
05-11-07, 20:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
**היקף 
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-11-07, 20:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סוף סוף מתחיל לעלות במאסה
 אהבתי... נראה מצוין!בהצלחה!!
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
05-11-07, 20:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חייה רעה פשוט אין מילים...ועוד באחוז שומן כזה...פשוט מדהים,סחתיקה.
|
|
|
|
|
05-11-07, 20:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
פשוט מעולה.
תבדוק את הבייספס הזה S: מתחיל להיראות כמו גידול.. חח סתם אחי, בייספס רוצח. |
|
|
|
|
05-11-07, 20:56
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-11-07, 20:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אנ'לא מאמין. בדוגרי אחד הגופות.אחלה יד ובטן.
__________________
|
|
|
|
|
05-11-07, 21:04
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מרשים.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
05-11-07, 21:05
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי הכל. חזה, ידיים ובמיוחד בטן !
חיטוב מעולה ! כל הכבוד בהצלחה בהמשך  |
|
|
|
|
05-11-07, 21:06
|
#10 |
|
הושעה
|
Made in Germany!
יש אנשים יותר גדולים אבל הגוף אולי מס' 1 או 2 באסטטיקה בפורום.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
05-11-07, 21:06
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תודה אנשים
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
05-11-07, 21:09
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
סחטיין על החזה ועל היד, גם רואים שיש אחלה גב.
כתף אחורית בעיקר צריכה שיפור (אני זוכר שאתה לא עובד כתפיים?) ככה נראה חיה, אחלה של גנטיקה.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
05-11-07, 21:11
|
#13 |
|
הושעה
|
אני לא מבין איך אפשר לשמור על אחוז כזה נמוך כל כך הרבה זמן...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
05-11-07, 21:13
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נערך
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
05-11-07, 21:14
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
זה נקרא נפלאות הפוטושופ
 חחח סתם אחי גוף פצצה  |
|
|
|
|
05-11-07, 21:16
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
05-11-07, 21:20
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
גוף אדיר אחי, לא חסר מסה, ואסתטי מאוד.
תעלה תמונות עכשוויות של רגליים זה לא פחות מעניין אממ אם כבר רשמת משקל עבודה בבנץ', תרשום גם מה המשקל עבודה בשאר החבר'ה מהbig 3, הלא הם הדדליפט והסקוואט |
|
|
|
|
05-11-07, 21:22
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה אחי
|
|
|
|
|
05-11-07, 21:25
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
דד ליפט כרגע לא מבצע כי זה חרא של תרגיל (לא נתון לוויכוח) אבל כשאני עושה את זה אז אני מרביץ עם ה 120 איזה 6 - 7 חזרות בלי בעייה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
05-11-07, 21:26
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בייספס מטורף אחי,גוף כזה זה לא רק גנטיקה אלא גם עבודה קשה,סחתיין ובהצלחה בהמשך.
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
