|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-08, 23:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חייב עזרה
תקשיבו אני שוקל 88 ואני נמצא בחיטוב ובשריפת שומן
אני מתאמן תוכנית ABC ואחרי כל אימון חצי שעה אירובי יד שמאל ( מאמץ ) - 36 יד ימין ( מאמץ ) - 35.5 בטן - 97.5 ויש לי בבית אבקה של אופטימום חדשה זאת שבקישור http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1 הדבר היחידי שאני צריך זה תוכנית תזונה נכון בבקשה תעזרו לי הקיץ מתקרב וחבל על כל רגע..  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות