דגני בוקר אול בראן פלקס

[muscler]

מישהו ניסה אותם? איך הטעם ? יותר טעים ממולטי צ'יריוס?

[אור55]

פורסם במקור על ידי muscler

מישהו ניסה אותם? איך הטעם ? יותר טעים ממולטי צ'יריוס?

במילה אחת: מגעילים.

פייבר 1 הרבה יותר בריא עם פחות קלוריות וטעם הרבה אבל הרבה יותר טוב מהאול בראן פלקס.

[muscler]

פורסם במקור על ידי אור55

במילה אחת: מגעילים.

פייבר 1 הרבה יותר בריא עם פחות קלוריות וטעם הרבה אבל הרבה יותר טוב מהאול בראן פלקס.

אני מת על פייבר 1,אבל יש לי בעיה לאכול אותו אחי,יוצא לי שאני אוכל כל יום 70-80 גרם סיבים תזונתיים וזה גורם לי לגזים ולנפיחות בבטן,אז שיניתי את התפריט שלי שאני אוכל לאכול קורנפלקס עם יותר קלוריות,פחות סיבים ושעדיין יהיה בריא.
בנתיים בתפריט שלי יש בבוקר 70 ג' מולטי צ'יריוס ,אבל ראיתי שבאול בראן יש פחות קלוריות ורק שאלתי לגבי העניין של הטעם.
אני אשאר עם המולטי צ'יריוס נראה לי הכי טעים והכי בריא מכל החרטות.

[לוגסי]

אין על דליפקאן

[muscler]

פורסם במקור על ידי לוגסי

אין על דליפקאן

מה הערכים של זה ?

[לוגסי]

פורסם במקור על ידי muscler

מה הערכים של זה ?

בבקשה..

סימן תזונתי ל-30 גרם

קלוריות:124
חלבונים:2.9
פחמימות:19.8
מתוכם סוכרים:6.4
כלל סיבים תזונתיים 2.1
מתוכם סיבים מסיסים:0.2
שומנים:3.8
מתוכם שומן רווי:0.8
מתוכם שומן טראנס:0
כולסטרול:0
נתרן:131
0.34:ויטמין B1
ויטמין B2 0.94
ניאצין:4.38
ויטמין B6 0.56
חומצה פולית(מק"ג):69
ויטמין B12(מק"ג)0.9
ברזל(מ"ג) 2.07

אומנם יש דברים יותר בריאים,כמובן{למשל ברנפלקס שזה דוחה}

אבל זה מאוד טעים ולפי סימן תזונתאי תבין שגם בכלל לא רע לעומת הברנפלקס למשל.

[P-a-n-1-c]

תאכלו ש"ש וזהו. הכי זול, הכי מזין, הכי טעים.

[muscler]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תאכלו ש"ש וזהו. הכי זול, הכי מזין, הכי טעים.

זה לא טעים /=

[dor_dru]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תאכלו ש"ש וזהו. הכי זול, הכי מזין, הכי טעים.

אחי אני מסכים איתך....אז בוא תעזור לי עם משהו
ש"ש על הבוקר זה מביא עצבים . להרתיח שעה תחלב על הבוקר
אך אתה מכין על הבוקר?

[muscler]

פורסם במקור על ידי dor_dru

אחי אני מסכים איתך....אז בוא תעזור לי עם משהו
ש"ש על הבוקר זה מביא עצבים . להרתיח שעה תחלב על הבוקר
אך אתה מכין על הבוקר?

להכניס הכל למיקרו למשך 2 דקות.

[BlAcK_DeViL65]

אני אוכל ביופלקס..אחד הטעימים:-)