הומי סיים חיטוב ומעלה תמונות גם מהתחלת האימונים

[Homie]

אז ככה, אני מסיים את החיטוב לצערי לא במצב שרציתי, אם זה היה תלוי בי
הייתי ממשיך לעוד שבועיים של UD2, אבל בין שלישי לשני אני טס לפולין אז אין מה לעשות,
כשאני חוזר, מתחיל מאסה לפנים.
קודם כל תמונות מתחילת האימונים הרציניים, זה אומר מאסה של 2-3 חודשים,
ואחרי זה חיטוב שלקח 4 חודשים אבל התחיל להיות רציני רק לפני כ3-2.5 חודשים.
לכל המגיבים,
1. תודה על התגובות
2. כן אני צריך לשפר את החזה אני יודע
3. כן אני צריך לשפר בייספס אני יודע
4. כן אני צריך להשתזף
5. כן יש לי ג'ינו
6. מה דעתכם סעיף1 ?
7. היקפים משקל גובה משקלי עבודה זה לא רלוונטי, משנה איך אני נראה.
8. מה דעתכם על 7?
9. התמונות צולמו חלקן בתאורות שונות ולכן החזה / בטן נראים שונה קצת, כמובן
שהריבועים ישנם, זה שבגלל תאורה לבנה הם לא נראים זה לא אשמתי (ראה סעיף 4 ! )

תמונות מלפני, סוף מאי-תחילת יוני

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...cturef_046.jpg

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...cturef_012.jpg

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...cturef_079.jpg

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...cturef_030.jpg

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...cturef_017.jpg


תמונות אחרי, מהשבוע האחרון

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...1/stfu_005.jpg

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...1/stfu_028.jpg

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...6/stfu_023.jpg

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...3/stfu_018.jpg

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...0/stfu_006.jpg

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...6/stfu_008.jpg

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...2/stfu_011.jpg