דרופסט Vs פירמידה

arielmz · 01-01-08, 11:26

שלום לכולם,

שאלה,

אני רוצה לנפח את החזה כמה שאפשר (אני במסה והתזונה שלי טובה).
מה עדיף לעשות, פירמידה (כמו שאני עושה היום) או לשנות לדרופסט?

תודה.

trx--->sus · 01-01-08, 13:20

תעשה בתרגיל האחרון דרופ סט פרמידה זה סתם גרוע לדעתי

alex81 · 01-01-08, 14:54

מה זאת אומרת דרופ סט

01-01-08, 11:26	#1
arielmz חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של arielmz הודעות: 29	דרופסט Vs פירמידה שלום לכולם, שאלה, אני רוצה לנפח את החזה כמה שאפשר (אני במסה והתזונה שלי טובה). מה עדיף לעשות, פירמידה (כמו שאני עושה היום) או לשנות לדרופסט? תודה.

01-01-08, 13:20	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	תעשה בתרגיל האחרון דרופ סט פרמידה זה סתם גרוע לדעתי __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

01-01-08, 14:54	#3
alex81 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של alex81 הודעות: 112	מה זאת אומרת דרופ סט