|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-07, 17:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בזמן חיטוב...
בזמן חיטוב צריך להמשיך אם התרגילים?או רק חיטוב?
|
|
|
|
26-12-07, 17:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לא מובנת... תפרט יותר למה אתה מתכוון?
|
|
|
|
|
26-12-07, 17:49
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עם זה זה כמובן שאתה חייב להתאמן פשוט תזונה לפי הצורך ולהיות במעקב אצל גיל או שתעשה לעצמך אני כמובן עובד לבד כבר תקופה תלמד על הגוף שלך איך הוא עובד ומה משפיע ככה תתקדם טוב |
|
|
|
|
|
26-12-07, 17:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-12-07, 19:03
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי זה גיל? |
|
|
|
|
|
26-12-07, 19:09
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם התכוונת ל-'אם צריך רק לאכול ולהפסיק את האימונים' אז לא אחי האימונים חשובים מאוד גם במסה וגם בחיטוב לא מספיק רק לאכול לפי תפריט...
תכין לך תפריט מסודר עם שעות משלך או יותר טובלא לתזונאי או גיל ותבקש תוכנית מהמאמן חדר כושר או מישהו מהאתר שיעזור לך תוכנית שתתאים לך שיהיה לך בהצלחה! 
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
26-12-07, 19:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מי זה גיל?ואיך אני יבקש ממנו תפריט?צריך תמונה או רק גובה וכל זה?
|
|
|
|
|
26-12-07, 20:59
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
גיל הוא תזונאי קליני
הוא יכול לעזור לך לכתוב תפריט תזונה ואימונים לא יודע תמחירים אתה צריך להתקשר לחנות לברר 036738373 תתקשר לחנות יעזרו לך |
|
|
|
|
26-12-07, 21:33
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כמו זה שמעליי אמר גיל הוא תזונאי טוב מאוד ומומלץ ללכת אליו כמו שהבנתי מהמון אנשים כאן אני בעיקרון לא הלכתי אליו לקבל ייעוץ אבל קיבלתי עזרה מאחד שכן היה אצלו ומומלץ האמת...
לפי מה שהבנתי יש 6 פגישות איתו שכל פגישה מחולקת למשהו אחר אחת לתפריט אחת לתוכנית אימונים אחת למדידות משקל אחוז שומן היקפים הפגישות הם בתל-אביב דיזינגוף הוא הביא לך את המספר למעלה אם אתה רציני בקטע ורוצה שינוי אמיתי תתקשר ותבקש יותר פרטים! בהצלחה!!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
27-12-07, 00:47
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
27-12-07, 00:57
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ממה שאני הבנתי גיל הביא אנשים לתוצאות יפות, לא מכיר אותו אישית ולא עבדתי איתו אני מדבר ממה ששמעתי.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
