|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-06, 23:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה היחס בין ירידת מאסת שריר לעלייה?
תגידו יש יחס קבוע (או בערך) של זמן ירידת השרירים מול זמן העלייה?
נגיד לקח לבנאדם מסויים להגיע לx מאסת שריר בשנה יקח לו שנה ללא אימונים בשביל שהמאסה שצבר תרד ? אני יודע שאומרים שאם שומרים על תזונה נכונה המאסה לא יורדת כל כך לאט, אבל אני חושב נגיד על הצבא, אם (כנראה) לא יהיה לי איך לשמור על תזונה \ להתאמן שם, מה שאני בונה עד אז ירד לי בתקופת השירות ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות