|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-07, 19:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה | השריר ברגל קופץ לי
התחלתי להתאמן מזמן והפסקתי....
חזרתי לפני שבוע להתאמן שוב ויש תמכשיר שיושבים מכניסים תרגליים מתחת לספוגל הזה ומרימים קיצור הרמתי שם 130 והשריר ברגל שלי קופץץץ עכשיו כמו מטורףףף מהה עושיםם עם זה ? זה משגעע |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות