|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-12-07, 17:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל מי שמבין בגמישות שיכנס...
רק מי שמבין שיענה לי על השאלה הבאה...
רציתי לדעת כמה זמן בערך בן אדם צריך להתאמן על גמישות כדאיי לעשות שפגט עד הסוף? ואיזה תרגילים יש טובים... אם יש תמונות אני ישמח... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות