|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-07, 22:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שלי :)
נתונים בחתימה!
פריסת גב (מעפן :/ עוד יגדל הבחור):  פריסת גב אחרת:  בייספס, היקף 36:  טרפזים+חזה:  למי ששואל, הקרעים בגב זה מהשמנה והרזיה מהירה... אי אפשר לטפל בזה. כמה חבל :/
__________________
 |
|
|
|
02-12-07, 22:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יפההה שופטיקס עכשיו רק תמשיך לחטב ואז תתן במאסה!
לחודש התקדמות טובה מאוד.. רק היד נראית פה קטנה יחסית למציאות וכתפיים טובות מאוד.. |
|
|
|
|
02-12-07, 22:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחח תודה רביד (:
אני לא יכול לתת במאסה יותר מדי, כי אם אני אתפרע יהיה לי קשה לרקוד, אני צריך לשמור על עצמי קליל יחסית (חח ל-76.5 קילו זה יחסית :p חחח)
__________________
|
|
|
|
|
02-12-07, 22:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כמה ירדת במשקל שיש את הסימנים האלו?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
02-12-07, 22:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
האמת שלא ירדתי, עליתי תוך כדי חיטוב... אל תשאל אותי איך זה קורה, זה פשוט קורה (: חחח
__________________
|
|
|
|
|
03-12-07, 02:22
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחלה כתפיים וגב אחי..
|
|
|
|
|
03-12-07, 02:25
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה גבר =]
__________________
|
|
|
|
|
03-12-07, 04:21
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בכל מקרה התחלה נחמדה יאללה חורף מסה עד להודעה חדשה בהצלחה  |
|
|
|
|
|
03-12-07, 08:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
 |
נחמד.. שפר ידים...
התחלת חיטוב?
__________________
אני חוזר חזק יותר נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
|
|
|
|
03-12-07, 09:20
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ניראה סבבה אחי..
אהבתי תכתפיים :] חבל שאתה לא יכול לעלות הרבה במסה בגלל הריקודים |
|
|
|
|
03-12-07, 13:04
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
טוב שלא צילמת מס"מ:| לדעתי איאפשר לתת חוות דעת
|
|
|
|
|
03-12-07, 14:29
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה חיטוב+כוח, אני יודע שהשילוב הזה לא הולך כל כך ביחד, אבל מה לעשות, העיקר זה עובד!
חודש שעבר שקלתי 75.5 עם 12.9 אחוז שומן ועכשיו אני שוקל 76.5 עם 12.4 אחוז שומן, אז אם זה עובד, למה שאני אתלונן?  וסליחה על הצילום הקרוב מדי, אני אטפל בזה בקרוב.. ושוב, אני לא יכול לעשות מסה, אני צריך להשאר בגבול של הגוף הזה, בשביל הריקוד..
__________________
|
|
|
|
|
03-12-07, 14:40
|
#13 |
|
Banned
|
צורה מוזרה בגב
Oo |
|
|
|
|
03-12-07, 14:49
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מה מוזר בה?
__________________
|
|
|
|
|
03-12-07, 15:17
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי תיידים...כתף ימין יותר קטן מכתף שמאל...תן תמונה של רגליים חזה..
__________________
|
|
|
|
|
03-12-07, 15:24
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
זה לא סימני מתיחה!?
|
|
|
|
|
03-12-07, 15:47
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
כתף ימין נמצאת בשיפוע מעט שונה אם תשים לב, חח ואי נשמע כמו תירוץ מפגר, אבל ככה זה... :]
אני מוסיף תמונה של חזה+טרפזים עכשיו... הרגליים שלי ענקיות :/ זה ישמע לכם מוזר אבל הכי בעולם הייתי רוצה רגליים קטנות זה מעצבן אותי... יש לי שרירים שם, אמנם עדיין יש אחוזי שומן, אבל הן גדולות, בעתיד נשזף אותן ונעלה תמונה :] בקשר לחזה, עוד כמה דקות וכן זה סימני מתיחה, לא קרעים חחח סורי X:
__________________
|
|
|
|
|
03-12-07, 16:16
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
טרפזים טובים שופטן.
גם אני קורבן של הסימני מתיחה.
__________________
|
|
|
|
|
03-12-07, 16:32
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
חחח מעצבנים אלה אה? :/
תודה אחי =]
__________________
|
|
|
|
|
03-12-07, 17:09
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה פצצה...
אגב לדעתי בשביל הריקודים שלך אתה יכול להמשיך במסה חזק ולהתאמן תקופה של חודש בערך על סיבולת וכוח מתפרץ ולא תיהיה לך בעיה עם קלילות כי כשהכוח גודל זה לא משנה כמה גדול אתה..חח |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
