|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-07, 17:42
|
#1 |
|
Guest
|
ערך תזונתי של ביצה
ערך תזונתי של ביצה ומשקל ממוצע לביצה רגילה מהו?
תודה לכל העונים |
|
|
11-11-07, 17:54
|
#2 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
60 גרם
7 חלבון 6 שומן
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
11-11-07, 18:09
|
#3 |
|
Guest
|
ומה אם כל השאר כולסטרול וכו?
|
|
|
|
11-11-07, 18:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
250 מ"ג כולסטרול +-
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
11-11-07, 18:45
|
#5 |
|
Guest
|
יש איזה אתר שאפשר להוציא ממנו את כל הדברים האלה?
|
|
|
|
11-11-07, 18:57
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
11-11-07, 20:13
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר מדברים על ביצה.. :p
תגידו רוב השומן הרווי מצוי בחלמון לא ? אם כן איך אתם מציעים לאכול את הביצה בחיטוב? שלמה או שפשוט להוציא את הצהוב... |
|
|
|
|
11-11-07, 20:19
|
#8 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
השומן נמצא בחלמון שזה הצהוב
ביצה זה אחד המקורות הטובים לחלבון מכיוון שהחלבון שלה נחשב לחלבון איכותי מאוד עם ערך ביולגי גבוה ,לרוב אוכלים 1-2 ביצים כולל הצהוב חלבונים כלומר הלבן ניתן לאכול כמה שצריך לפי הכמות שאתה צריך בארוחה
__________________
mmm |
|
|
|
|
11-11-07, 20:30
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי .. תודה על התגובה
 אבל זה נכון שהכולסטרול עצמו מהביצה למעשה הוא לא כולסטרול "מזיק" אלה רובו בכלל לא משפיע ? |
|
|
|
|
11-11-07, 21:48
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כל הכולסטרול שאתה צורך מממזון לא ממש משפיע
|
|
|
|
|
12-11-07, 04:21
|
#11 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
