|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-07, 17:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הורדת אחוזי שומן וחיטוב
שלום אני בן 16 ו וחצי גובה 175 שוקל 70 עם 22 אחוזי שומן רציתי לדעת איזה תפריט אני צריך על מנת להוריד את האחוזי שומן ואירובי כמובן
באתר יש רק לגברים ששוקלים 80 קילו אז אני לא יודע מה לעשות תודה רבה לעוזרים ויום טוב  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות