הפרשת חלבון בשתן
לא יודע אם זה קשור לפורום הזה אבל..
הייתי אצל איזה דיאטנית בשקל מקופת חולים והיא אמרה שבנאדם שמתאמן צריך ביום גרם חלבון 1 על קילו בגוף שלו והייתי צריך לרשום מה אני אוכל במשך 3 ימים אז היא ראתה שאני אוכל יותר מזה והיא שלחה אותי לבדיקה של הפרשת חלבון בשתן (חלבון מיותר שלא משמש לבניית שריר או פעולה אחרת בגוף מופרש בשתן) עכשיו שלחתי כבר את הבדיקה עוד לא קיבלתי תשובות.
זה גרם לחשוב פעם שראיתי את משה וההוא הילד הטבעוני שאוהב סויה (לא בה בכוונה להעליב) לא זוכר את השם שלו
הם דיברו על זה שהם לא יופתעו אם פעם יגלו שאין שום יתרון בלאכול כל כך הרבה חלבון אז חשבתי אולי מי שחושב שהוא צורך יותר מדי חלבון ולא הכל הולך לבניית שריר שיבקש לעשות את הבדיקה הזאת ויידע אם הוא צורך יותר מדי חלבון
אני בדעה שצריך לצרוך 1.8-2.2 אבל אני זוכר שראיתי את השיחה הזאת הם ממש דיברו ברצינות ורק עכשיו חשבתי על זה קצת
__________________
|
19-10-07, 18:57
תצוגה בשכבות