|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-07, 22:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כח ברגליים
אז השאלה שלי היא כזאת...האם ספרינטים יכולים להוות תחליף זמני או קבוע לאימון משקולות (סקוואט, דדליפט)? האם הם יפתחו כוח מתפרץ באותה מידה?? תודה מראש.
__________________
 גם אם אומרים לך שאתה חתלתול, עמוק בפנים אתה חיה רעה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות