|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 10:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על סופרסטים
אהלן
אז ככה עם לדוגמא אני עושה סופרסטים של מתח ומקבילים אז אני מתחיל ממתח ועובר למקבילים, יכול ליהיות שאחד מהשניים מקבל יותר גירוי לשרירים שפועלים בו בגלל שהוא ראשון או שני ... (בהנחה שהמשקלים שאני מרים בשני התרגילים מפיקים את אותה האינטנסיביות)
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות