מה זה התרגילים האלו ?<

Suskafan · 07-09-07, 13:04

אם אפשר תמונות ..

חתירה כנגד פולי תחתון

Tbar בשכיבה על הבטן

כפיפות מרפקים בישיבה על ספה עם מוט W

מי שעוזר יבורך למה אני חייב ללכתכבר להתאמן

gman · 07-09-07, 13:09

Suskafan · 07-09-07, 13:13

תודה רבה גבר !!!

07-09-07, 13:04	#1
Suskafan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Suskafan הודעות: 139	מה זה התרגילים האלו ?< אם אפשר תמונות .. חתירה כנגד פולי תחתון Tbar בשכיבה על הבטן כפיפות מרפקים בישיבה על ספה עם מוט W מי שעוזר יבורך למה אני חייב ללכתכבר להתאמן

07-09-07, 13:09	#2
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	חתירה: http://www.exrx.net/WeightExercises/...SeatedRow.html טי באר: http://www.exrx.net/WeightExercises/...nclineRow.html כפיפות מרפק: http://www.exrx.net/WeightExercises/...acherCurl.html __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

07-09-07, 13:13	#3
Suskafan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Suskafan הודעות: 139	תודה רבה גבר !!!