|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-07, 19:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו חזרתי מפגישה עם גיל
עבר חודש מאז התחלתי ללכת והבגעתי היום לפגישה השנייה
בפגישה הראשונה הייתי משקל מלא 109.4 היקף יד 37 ס''מ היקף טבור 106 ס''מ עבר חודש אחרי שהלכתי מילה במילה אחרי התפריט שלו ויש תוצאות מעולות משקל מלא 102.2 (7.2 קילו בחודש) היקף יד 39.1 סנטימטר היקף טבור 100 סנטימטר עכשיו יש לי חודשיים עד לפגישה הבאה נקווה שיהיה שיפור משמעותי עד אז.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות