|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 09:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב וכדורסל
איך לשלב חיטוב בכדורסל? בעיקרון האירובי שלי כרגע זה 25 דק' על אופני כושר.
אפשר בימים נפרדים או שזה רק יגדיל את הסיכון לפירוק שריר? |
|
|
|
08-08-07, 13:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לשחק חופשי אבל תיזהר שהכתפיים לא יתעייפו יותר מידי זה רק יכול לתרום לך לחיטוב
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
