|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 22:40
|
#1 |
|
הושעה
|
יש פה מישהו שמשלב פאוור קלין באימונים?
???
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
31-07-07, 22:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני, לפעמים. סתם בשביל הכיף..
__________________
|
|
|
|
|
31-07-07, 22:45
|
#3 |
|
הושעה
|
נכון זה כיף? בשביל מסה עדיף לעשות דדליפט - אבל מדי פעם בשביל הכח המתפרץ אפשר להחליף סט דדליפט באיזה סט פאוור קלינים עצבניים...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
31-07-07, 23:13
|
#4 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
הייתי מעלה את המשקולת ממצב של דדליפט למצב של סקוואט בעזרת פאוור קלין, אבל הטכניקה שלי לא מושלמת ולאחרונה כואב לי הגב קצת (עשיתי דדליפט עם גב כפוף) אז הפסקתי.
מאיר, אתה באמת יודע לעשות פאוור קלין?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
31-07-07, 23:13
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
בשביל הכיף של הצופים אולי....
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
31-07-07, 23:23
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ציטוט:
__________________
|
||
|
|
|
|
31-07-07, 23:24
|
#7 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
איך אתה חושב שאתה עושה טוב אם אתה לא יכול לבקר את עצמך, או אם אף אחד לא צילם אותך? אתה מנחש כאילו?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
31-07-07, 23:27
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
 ומאיר האוואטר שלך הרג אותי פחחחחחחחחחחחחחחחח אני נשפךךךךךךך פה!!!!!!! חחח LOLOLOLOL
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
31-07-07, 23:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חחחח נכון חזק ? תגיד תודה לשגיא, זה במקום שלך
__________________
|
|
|
|
|
31-07-07, 23:32
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-08-07, 00:00
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-08-07, 01:41
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה..זה אחד הדברים הכיפיים.. זה גם מרשים לצפייה חח ואני היחיד בכל המכון שעושה את זה!!
__________________
|
|
|
|
|
01-08-07, 03:23
|
#13 |
|
מנהל מקצועי
|
אני לא בטוח שאני יודע מה זה
מישהו יכול להסביר מה זה פאוור קלין? |
|
|
|
|
01-08-07, 03:34
|
#14 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
עריכה: לא ראיתי שכבר שאלו למעלה....
אבל אני מיצטרף לשאלה...  |
|
|
|
|
01-08-07, 04:58
|
#15 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
כן , אחלה תרגיל לבייספס ולpchain , מי בכלל ההומו שאמר שאסור לרמות בזה?
__________________
 |
|
|
|
|
01-08-07, 11:00
|
#16 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
01-08-07, 11:08
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-08-07, 13:47
|
#18 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
