ישראלבודי - יש פה מישהו שמשלב פאוור קלין באימונים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - יש פה מישהו שמשלב פאוור קלין באימונים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=15705)

Antonator1

31-07-07 22:40

יש פה מישהו שמשלב פאוור קלין באימונים?

???

Meir787

31-07-07 22:42

אני, לפעמים. סתם בשביל הכיף..

Antonator1

31-07-07 22:45

נכון זה כיף? בשביל מסה עדיף לעשות דדליפט - אבל מדי פעם בשביל הכח המתפרץ אפשר להחליף סט דדליפט באיזה סט פאוור קלינים עצבניים...

Bullet

31-07-07 23:13

הייתי מעלה את המשקולת ממצב של דדליפט למצב של סקוואט בעזרת פאוור קלין, אבל הטכניקה שלי לא מושלמת ולאחרונה כואב לי הגב קצת (עשיתי דדליפט עם גב כפוף) אז הפסקתי.

מאיר, אתה באמת יודע לעשות פאוור קלין?

Kachok

31-07-07 23:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

אני, לפעמים. סתם בשביל הכיף..

בשביל הכיף של הצופים אולי....

Meir787

31-07-07 23:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

בשביל הכיף של הצופים אולי....

זה לא שהדדליפט שלך יותר טוב :boxing:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

תראה אני לא יכול לבקר את עצמי אבל כן תירגלתי את זה המון ואני חושב שאני עושה יחסית בסדר...

Bullet

31-07-07 23:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

זה לא שהדדליפט שלך יותר טוב :boxing:

תראה אני לא יכול לבקר את עצמי אבל כן תירגלתי את זה המון ואני חושב שאני עושה יחסית בסדר...

הוא לא עושה דדליפט קלאסי, והדדליפט שהוא כן עושה הוא דווקא טוב.

איך אתה חושב שאתה עושה טוב אם אתה לא יכול לבקר את עצמך, או אם אף אחד לא צילם אותך? אתה מנחש כאילו?

Kachok

31-07-07 23:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

דווקא חרשתי על הטכניקה בדדליפט :)

ומאיר האוואטר שלך הרג אותי
פחחחחחחחחחחחחחחחח
אני נשפךךךךךךך פה!!!!!!!
חחח LOLOLOLOL

Meir787

31-07-07 23:28

חחחח נכון חזק ? תגיד תודה לשגיא, זה במקום שלך :)

Ilan-V

31-07-07 23:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

:):):):) נכון חזק ? תגיד תודה לשגיא, זה במקום שלך :)

חחחחחחחחחחח

Meir787

01-08-07 00:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

לא, אני פשוט לא עושה קשת ומרגיש את הלחץ על ההאמס ולא קוואדס כמו שהייתי מרגיש קודם

Gangsta

01-08-07 01:41

אני עושה..זה אחד הדברים הכיפיים.. זה גם מרשים לצפייה חח ואני היחיד בכל המכון שעושה את זה!!

jonathan

01-08-07 03:23

אני לא בטוח שאני יודע מה זה
מישהו יכול להסביר מה זה פאוור קלין?

Logout

01-08-07 03:34

עריכה: לא ראיתי שכבר שאלו למעלה....
אבל אני מיצטרף לשאלה...:sbb4:

Leo	01-08-07 04:58

כן , אחלה תרגיל לבייספס ולpchain , מי בכלל ההומו שאמר שאסור לרמות בזה?

Bullet

01-08-07 11:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

כן , אחלה תרגיל לבייספס ולpchain , מי בכלל ההומו שאמר שאסור לרמות בזה?

... בייספס? :helpsmilie:

xZiPeR

01-08-07 11:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי taus

אני לא בטוח שאני יודע מה זה
מישהו יכול להסביר מה זה פאוור קלין?

http://orgs.jmu.edu/strength/Exercis...ower_clean.htm

toxicity

01-08-07 13:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

כן , אחלה תרגיל לבייספס ולpchain , מי בכלל ההומו שאמר שאסור לרמות בזה?

חחחחחחחחחחח החתימה שלך הרגה אותי עם הלסביות איזה בנאדם דפוק

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:34.