|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 23:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאלות
1) אם אני עושה לדוגמא Ab ולא מקפיד רצוף שיהיה לי הרבה אימונים בשבוע לדוגמא:
שלישי ורביעי מתאמן חמישי שישי נח ושבת ראשון מתאמן ככה הלאה. ככה זה אמור בערך להיות Ab לא<? יומיים מתאמן יומיים נח יומיים מתאמן יומיים נח. אין הפסקות יותר ארוכות בתוכנית הזאת? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות