מה קורה לשריר שעושים שנה הפסקה מאימונים ?

d9376118 · 26-07-07, 14:11

הוא מתכווץ או שהוא נעלם

maya · 26-07-07, 14:13

שריר לא נעלם
פשוט יש הטרופיה ירידה בנפח של סיבי השריר

Gangsta · 26-07-07, 14:24

הוא מתפרק.

ThaiB0X · 26-07-07, 17:15

תלוי בתזונה שלך.

אם תאכל מספיק לא יקרה לו כלום מבחינת מסה, מבחינת המתיחות והמוצקות שלו, זה כבר סיפור אחר, אבל בגלל זכרון שריר נורא קל להחזיר את זה למצב שהיה.

Bullet · 26-07-07, 17:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

תלוי בתזונה שלך.

אם תאכל מספיק לא יקרה לו כלום מבחינת מסה, מבחינת המתיחות והמוצקות שלו, זה כבר סיפור אחר, אבל בגלל זכרון שריר נורא קל להחזיר את זה למצב שהיה.

יקרה לו גם מבחינת המסה. הוא יתפרק.

Kachok · 26-07-07, 17:17

הגוף לא עושה כלום בלי שיהיה צורך לכך בגלל אופיו המסתגל,אם לא יהיה גירוי לשריר הגוף יחשוב שאין לך צורך בו והוא יתפרק,אין מה לעשות

ThaiB0X · 26-07-07, 17:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

יקרה לו גם מבחינת המסה. הוא יתפרק.

למה שהוא יתפרק ?
במידה והוא יצרוך מספיק חלבון ביום ויהיה במאזן קלורי חיובי, מסת השריר לא תרד (למה שהיא תרד?),
הטונוס ירד לו.

Bullet · 26-07-07, 17:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

למה שהוא יתפרק ?
במידה והוא יצרוך מספיק חלבון ביום ויהיה במאזן קלורי חיובי, מסת השריר לא תרד (למה שהיא תרד?),
הטונוס ירד לו.

למה אתה גודל? כי אתה מביא עומס לשרירים שלך ואז הגוף מאלץ את השרירים לגדול כדי שבפעם הבאה אתה תעמוד בפני העומס טוב יותר.

תחשוב מה קורה אם אתה לא מביא לשרירים גירוי (עומס לגוף)...

toxicity · 26-07-07, 17:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

למה אתה גודל? כי אתה מביא עומס לשרירים שלך ואז הגוף מאלץ את השרירים לגדול כדי שבפעם הבאה אתה תעמוד בפני העומס טוב יותר.

תחשוב מה קורה אם אתה לא מביא לשרירים גירוי (עומס לגוף)...

הגוף ייצר שרירים גם בלי אימונים, אימונים זה פשוט דרך להגביר את ייצור השריר

Kachok · 26-07-07, 17:21

תכלס הגוף הוא מכונת שרידה,ובלי גירוי מאסת השריר בשבילו היא מעמסה כי היא דורשת יותר אנרגיה לתחזוקה...אין גירוי....אין שמירה על מאסה...לפחות עד גבול מסויים

Bullet · 26-07-07, 17:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

הגוף ייצר שרירים גם בלי אימונים, אימונים זה פשוט דרך להגביר את ייצור השריר

למה שהוא ייצר שרירים בלי אימונים? (כל עוד, אתה לא מוסיף לו עוד טסט' או עוד אוכל)

toxicity · 26-07-07, 17:27

אני לא מדבר על מאזן שלילי כמובן
אימונים פשוט גורמים לזה שהחלוקה תעלה לטובת השריר, אתה לא חייב אימונים בשביל לעלות מסת שריר

Rm3 · 26-07-07, 19:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

למה שהוא ייצר שרירים בלי אימונים? (כל עוד, אתה לא מוסיף לו עוד טסט' או עוד אוכל)

הוא צודק, גם במאזן קלורי חיובי בלי אימון הגוף בונה שריר, אומנם לא כמו עם גירוי קבוע במסגרת אימונים, אבל עדין...

THE_JUGGERNAUT · 26-07-07, 19:03

ראיתי בכמה מאמרים שהזכירו מחקר שבו פשוט נתנו לאנשים מלא אוכל, וגם בלי להתאמן שליש מהעליה במשקל שלהם הייתה מסת שריר

דבר שמן הסתם נראה לי מגוחך....מישהו מכיר את זה?

PcGunMan · 26-07-07, 19:36

כמה שטיותתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתת
:dry:

toxicity · 26-07-07, 19:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT

ראיתי בכמה מאמרים שהזכירו מחקר שבו פשוט נתנו לאנשים מלא אוכל, וגם בלי להתאמן שליש מהעליה במשקל שלהם הייתה מסת שריר

דבר שמן הסתם נראה לי מגוחך....מישהו מכיר את זה?

שליש?

יהיה לך מזל אם תעלה שליש שריר במסה עם אימונים חזקים ותזונה טובה.. ועוד הם אומרים מי שלא התאמן?

26-07-07, 14:11	#1
d9376118 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של d9376118 הודעות: 36	מה קורה לשריר שעושים שנה הפסקה מאימונים ? הוא מתכווץ או שהוא נעלם

26-07-07, 14:13	#2
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	שריר לא נעלם פשוט יש הטרופיה ירידה בנפח של סיבי השריר __________________ mmm

26-07-07, 14:24	#3
Gangsta חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Gangsta הודעות: 845	הוא מתפרק. __________________

26-07-07, 17:17	#6
Kachok חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של Kachok הודעות: 4,142 כללי:: עד מתי? גיל:: 21 עוסק ב:: טכנאי תקשורת חדר כושר: קאנטרי באר שבע	הגוף לא עושה כלום בלי שיהיה צורך לכך בגלל אופיו המסתגל,אם לא יהיה גירוי לשריר הגוף יחשוב שאין לך צורך בו והוא יתפרק,אין מה לעשות __________________ עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

26-07-07, 17:21	#10
Kachok חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של Kachok הודעות: 4,142 כללי:: עד מתי? גיל:: 21 עוסק ב:: טכנאי תקשורת חדר כושר: קאנטרי באר שבע	תכלס הגוף הוא מכונת שרידה,ובלי גירוי מאסת השריר בשבילו היא מעמסה כי היא דורשת יותר אנרגיה לתחזוקה...אין גירוי....אין שמירה על מאסה...לפחות עד גבול מסויים __________________ עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

26-07-07, 17:15	#4
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	תלוי בתזונה שלך. אם תאכל מספיק לא יקרה לו כלום מבחינת מסה, מבחינת המתיחות והמוצקות שלו, זה כבר סיפור אחר, אבל בגלל זכרון שריר נורא קל להחזיר את זה למצב שהיה.

26-07-07, 17:27	#12
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	אני לא מדבר על מאזן שלילי כמובן אימונים פשוט גורמים לזה שהחלוקה תעלה לטובת השריר, אתה לא חייב אימונים בשביל לעלות מסת שריר __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

26-07-07, 19:03	#14
THE_JUGGERNAUT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT הודעות: 2,062	ראיתי בכמה מאמרים שהזכירו מחקר שבו פשוט נתנו לאנשים מלא אוכל, וגם בלי להתאמן שליש מהעליה במשקל שלהם הייתה מסת שריר דבר שמן הסתם נראה לי מגוחך....מישהו מכיר את זה? __________________

26-07-07, 19:36	#15
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	כמה שטיותתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתת :dry:

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות