|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 13:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ויטמנים המלצה
ויטמנים לבן 17 שוקל 75 1.86
איזה סוג ובאיזה מינון? |
|
|
|
12-07-07, 13:04
|
#2 |
|
מושעה
|
אתה אוכל פירות וירקות במהלך היום?עשית בדיקות כל שהם?יש לך חוסר בויטמין/ויטמינים מסוימים?
|
|
|
|
|
12-07-07, 13:12
|
#3 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
וואלה דיזל.. זהב
 |
|
|
|
|
12-07-07, 14:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני לא אוכל הרבה ירקות ופירות כן חסר לי ....
לא סתם ביקשתי. |
|
|
|
|
12-07-07, 14:51
|
#5 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אז תתחיל לאכול
|
|
|
|
|
12-07-07, 14:54
|
#6 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
מה בידיוק חסר? אם חסר לך ויטמין מסוים מולטי ויטמין לא מספיק וחוץ מזה תאכל יותר ירקות מה הבעיה
__________________
mmm |
|
|
|
|
12-07-07, 14:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה על המלצה אבל אני בקושי מצליח לאכול את הכמות שאני צריך ירקות סתם ימלאו אותי עוד[אני במסה]
אני לא מבין למה להיתכמם? על מה אתם ממלצים? |
|
|
|
|
12-07-07, 17:35
|
#8 |
|
מושעה
|
לך על המולטי ויטמין שאני לוקח. של אופטימום את האופטי מן. 180 כדור. אני ביכלל לא אוכל פירות וירקות בתפריט אז אני שותה אותו מכיל 75 מרכיבים+חומצות אמינו. אם כבד עליך לך אה פרפורמאקס של אופטימום.
*יהיה בסדר מושיקו.  |
|
|
|
|
12-07-07, 18:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין איך אתם מצליחים לחיות בלי פירות - אלו הדברים הכי טעימים עלי אדמות !!!!
|
|
|
|
|
12-07-07, 18:32
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-07-07, 19:02
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
עוד המלצות?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
