|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-07, 19:00
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Preacher
שאלה על התרגיל של הpreacher
http://exrx.net/WeightExercises/Brac...acherCurl.html בחור בתמונה מחזיק את המוט עם כף היד למטה עכשיו אני עושה הפוך האם זה משנה? כשאני עושה ככה אני מרגיש גם את האמות אז אני משלב בין יד קידמית לאמות.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות