|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 18:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
לא יודע מה לעשות מחר באימון B
אז אני מתאמן ככה:
A - חזה, יד אחורית, כתפיים, בטן B - גב, יד קדמית, רגליים עכשיו הייתי בהפסקה של שבועיים, והיום עשיתי אימון A אבל היום אני יוצא עם חברים למשהו מיוחד אז לא יודע למה המוח הדפוק שלי רצה לתת פאמפ ליד קדמית כי זה יותר יפה, אז עשיתי היום באימון A חזה יד קדמית ובטן, עכשיו מחר אני לא יודע איך לעבוד...בעע..זה שינה לי את כל הAB חח..שאלה טיפה מפגרת אבל בכל זאת...וגם היה לי אימון יד קדמית ממש טוב אז מחר בגב תהיה לי התנגשות ו... אשמח לתגובה. 
__________________
 
|
|
|
|
09-07-07, 18:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ואתה אחראי לתדמית של צבא ישראלבאדי..
|
|
|
|
|
09-07-07, 18:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-07-07, 19:00
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הרסת לעצמך את האימון מחר. א שלא תעשה יד קידמית מחר, או שתעשה Axb
למה בדיוק רצית לתת פאמפ? גם ככה הוא יורד תוך גג שעה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
09-07-07, 19:09
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
ציטוט:
לעשות מחר גב יד אחורית כתפיים רגליים? כאילו לערבב?
__________________
|
|
|
|
|
|
09-07-07, 19:11
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה עוד אחראי תדמית של צ"י? :o~
AXB הכוונה ב X למנוחה שמחר לא תתאמן..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
09-07-07, 19:18
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
09-07-07, 19:21
|
#8 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
לא יקרה שום דבר אם תעבוד מחר שוב על יד קדמית
|
|
|
|
|
09-07-07, 20:05
|
#9 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה בחופש ויש לך זמן תעשה רק השבוע Abc ו Ab מחר תעשה כתפיים ורגליים
__________________
mmm |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
