לא יודע מה לעשות מחר באימון B
 

אז אני מתאמן ככה:
A - חזה, יד אחורית, כתפיים, בטן
B - גב, יד קדמית, רגליים

עכשיו הייתי בהפסקה של שבועיים, והיום עשיתי אימון A אבל היום אני יוצא עם חברים למשהו מיוחד אז לא יודע למה המוח הדפוק שלי רצה לתת פאמפ ליד קדמית כי זה יותר יפה, אז עשיתי היום באימון A חזה יד קדמית ובטן, עכשיו מחר אני לא יודע איך לעבוד...בעע..זה שינה לי את כל הAB
חח..שאלה טיפה מפגרת אבל בכל זאת...וגם היה לי אימון יד קדמית ממש טוב אז מחר בגב תהיה לי התנגשות ו...

אשמח לתגובה.:blush:

ואתה אחראי לתדמית של צבא ישראלבאדי..

:):):):)...בכל זאת?

הרסת לעצמך את האימון מחר. א שלא תעשה יד קידמית מחר, או שתעשה Axb
למה בדיוק רצית לתת פאמפ? גם ככה הוא יורד תוך גג שעה

למה הכוונה A*B?
לעשות מחר גב יד אחורית כתפיים רגליים?
כאילו לערבב?

אתה עוד אחראי תדמית של צ"י? :o~
AXB הכוונה ב X למנוחה שמחר לא תתאמן..

תדמית ויזואלית :flowers:

לא יקרה שום דבר אם תעבוד מחר שוב על יד קדמית

אם אתה בחופש ויש לך זמן תעשה רק השבוע Abc ו Ab מחר תעשה כתפיים ורגליים