|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-07, 20:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי תוכניות Abc
תוכניות Abc שמבוצעות*2 (abcabc ואז יום מנוחה) יעילות יותר מאשר תוכניות שיש בתוכן יותר ימי מנוחה? כי אם כן אז איך זה הגיוני הרי גוף גדל במנוחה לא??
האם מעבר לתוכנית כזאת יהיה החלטה נכונה אם אני יודע בוודאות שבסוף החופש אני יצטרך לחזור לתוכנית של 5 פעמים בשבוע מקסימום? הסבר מדוייק יעזור לי פה מאוד...תודה
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות