|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-07, 21:04
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גרם חלבון ליום..
איזה כמויות גרם של חלבונים אתם אוכלים ביום? כולל האבקה והאוכל.
יש לי 7 ארוחות ביום.. שוקל 85.. התחלתי ביום ראשון שעבר חיטוב ושקלתי 89. 18 אחוז שומן גובה 1.82 בן 16 215 גרם חלבון ביום. מה איתכם? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות