|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שמעו אני די נמוך 1.67 ואני בן 16 וחודשיים
עכשו השאלה היא מה לעשות אם זה ינו יש אולי איזה תרגיל איזה מתיחות מסוימות שאני יכול לעשות וזה יעלה אותי בגובה???? ואולי לאכול משהוא טוב ?? |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() סמבוסק
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! ![]() לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
![]() |
![]() |
#3 |
מושעה
|
![]() הורמון גדילה למרות שאפחד לא יתן לך בכזה גובה..
פשוט יקח לך קצת זמן אבל בסוף תבין שנמוכים שולטים(מניסיון) ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|