|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-07, 14:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי אנאירובי ואירובי
מותר להתאמן Fbw במכון שלוש פעמים בשבוע, ובימים האחרים לעשות ריצות(3 ריצות כל אחת 50 דקות)?
|
|
|
|
12-05-07, 14:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף לשאלה,רק שאצלי זה שעה ריצה
|
|
|
|
|
12-05-07, 14:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה משתנה מאדם לאדם בהתאם לכושר וסרגל מאמצים אבל בעקרון כן!
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
