ישראלבודי - שאלה לגבי אנאירובי ואירובי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה לגבי אנאירובי ואירובי (https://israelbody.com/showthread.php?t=9926)

EiLoN

12-05-07 14:13

שאלה לגבי אנאירובי ואירובי

מותר להתאמן Fbw במכון שלוש פעמים בשבוע, ובימים האחרים לעשות ריצות(3 ריצות כל אחת 50 דקות)?

Mass	12-05-07 14:18

מצטרף לשאלה,רק שאצלי זה שעה ריצה

שריר	12-05-07 14:44

זה משתנה מאדם לאדם בהתאם לכושר וסרגל מאמצים אבל בעקרון כן!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:25.