|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-06, 03:27
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה דחופה...
אני הייתי מתאמן קבוע במשך שנה וחצי כרגע אני שוקל 81 עם הקיף יד של 38.5 סמ וכוו....
ועברתי ניתוח לפני יומיים( קילה) הייתי רוצה לדעת איך אפשר לשמור על מסת השריר שלי? אני לא יכול להתאמן כחודש וחצי תודה לעונים |
|
|
תצוגה בשכבות