|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-07, 18:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תדירות האימון
מתאמן Fbw - 3 פעמים בשבוע.
האם זה משנה שאני מגיע לאימונים לא תמיד באותם זמנים והפרשי מנוחה (בכל מקרה לא פחות מ 48 שעות ) כלומר: א,ג,ה א,ד,ו ב,ד,ו א,ג,ו וכו... למעשה המנוחה הארוכה של ה 72 שעות לא תמיד יוצאת לי אחרי 3 אימונים רצוף של 48 שעות בינהם. |
|
|
|
10-05-07, 18:37
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
תגיד לי, אתה פותח פוסט על כל שאלה שעוברת לך בראש?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
10-05-07, 18:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא חייב לענות אם זה מרגיז אותך - עם כל הכבוד. |
|
|
|
|
|
10-05-07, 18:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אז מה, לא לשם זה הפורום?
זה לא שהוא עושה Dp או מקפיץ. |
|
|
|
|
10-05-07, 18:40
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
guyzys - תודה על התמיכה ידידי. |
|
|
|
|
|
10-05-07, 18:49
|
#6 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אז תרכז את השאלות שלך. זה לא יכול להיות שבכל עמוד יהיו 4 פוסטים שלך , תתחשב בזה שגם לאחרים יש שאלות ואתה דוחק אותן למטה. תשאל בתוך פוסט שכבר פתחת - מה הבעיה?
|
|
|
|
|
10-05-07, 18:52
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 18:52
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה אני פותח נושא חדש בפוסט קיים אני גם מקפיץ אותו למעלה. דבר נוסף - אני קורא הרבה מאמרים באינטרנט חוץ מהפורום ואני מעריך שהשאלות הרבות שלי ילכו ויפחתו עם הזמן ואולי אתחיל בעיקר רק לענות ולהשיב לשאלות של אחרים כמוך. |
|
|
|
|
|
10-05-07, 19:10
|
#9 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
10-05-07, 19:13
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הנעוצים הללו הם לא התנ"ך של הבודי בילדינג , בפורום תזונה הנעוצים ברמה , בפורום פה לא משהו בכלל. תאמין לי שאם לא הייתי קורא את כל המאמרים פה באתר כמה וכמה פעמים ולא הייתי מבצע חיפושים היו לי 1000 שאלות ביום ולא 3-4. |
|
|
|
|
|
10-05-07, 19:34
|
#11 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 19:36
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה לגבי השאלה הנוכחית? |
|
|
|
|
|
10-05-07, 19:44
|
#13 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
