ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-05-07, 22:59   #1
the_contractor
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe_contractor
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 151
טיפול סטרואידי בדלקת

אני סובל כבר כשנה מדלקת בגב שכל פעם חוזרת מחדש עברתי כבר הרבה טיפולים
מכל מני סוגים כדורים אנטי דלקתיים משחות חימומים מסג'ים וכו'.
יש לי שבוע הבא תור אצל רופא מומחה וחשבתי לבקש ממנו טיפול בזריקה מקומית של קורטיזון.
מה הסיכויים שהטיפול הזה יחסל את הדלקת לצמיתות וכמה קטבולי הטיפול זה ??
__________________





PUMP IT UP !!!!
the_contractor מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-05-07, 23:04   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

http://atraf-f.net/or/showthread.php?t=15501&page=2
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-05-07, 23:57   #3
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

לגבי הזריקה וסיכוי ההחלמה של המקום, תשאל את הרופא המטפל.
לגבי התופעות לוואי, זה רק במינון גבוה או מינימום בינוני ובטיפול ממושך.
אני קיבלתי כבר שתי זריקות קורטיזון בשנה הזאת, ואין תופעות לוואי גם לא קטבוליות.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 12:55   #4
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
לגבי הזריקה וסיכוי ההחלמה של המקום, תשאל את הרופא המטפל.
לגבי התופעות לוואי, זה רק במינון גבוה או מינימום בינוני ובטיפול ממושך.
אני קיבלתי כבר שתי זריקות קורטיזון בשנה הזאת, ואין תופעות לוואי גם לא קטבוליות.

אבל איזה מבסוט אתה מסתובב בחדר כושר כשאתה מסוגל להריח
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 13:13   #5
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

קורטיקוסטרואידים.. לרוב זה מעביר את הדלקת ללא תופעות לוואי חוץ מלהחליש את האזור

הייתי לוקח את זה כאופציה אחרונה אבל אם ניסית הכל אז כנראה שזה הזמן לנסות.. בהצלחה
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 13:19   #6
OMRI-TURBO
מנהל ראשי
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 10,766
ברירת מחדל

אני כבר ויתרתי על ניסיון לטפל בדלקת שלי בכתף..זה כל פעם חוזר. גם כל המאסת שריר שלי בחזה ירדה כי חוץ מסמית עם משקל לא גבוה כל תרגיל מזיין לי את הכתף קדמית.
__________________
סינטרקס
סיינטרקס
OMRI-TURBO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 13:44   #7
eumail20000
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 488
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי omri-turbo
אני כבר ויתרתי על ניסיון לטפל בדלקת שלי בכתף..זה כל פעם חוזר. גם כל המאסת שריר שלי בחזה ירדה כי חוץ מסמית עם משקל לא גבוה כל תרגיל מזיין לי את הכתף קדמית.
עומרי,
ניסית לעבוד עם משקולות בודדות באחיזת פטיש,
כלומר לאחוז 2 משקולות יד באחיזת פטיש כשהאגרוף האוחז במקביל לגוף וללחוץ כך חזה?
לא אותו אפקט אבל החזה עובד לא רע.
אני עשיתי כך בזמנו כשהייתי פצוע בכתף כמוך ולא הייתה בעיה.
eumail20000 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 22:40   #8
the_contractor
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe_contractor
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 151
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir harduf
קורטיקוסטרואידים.. לרוב זה מעביר את הדלקת ללא תופעות לוואי חוץ מלהחליש את האזור

הייתי לוקח את זה כאופציה אחרונה אבל אם ניסית הכל אז כנראה שזה הזמן לנסות.. בהצלחה
אמיר אתה טוען שהיית לוקח טיפול מהסוג הזה כאופציה אחרונה, אתה יכול לפרט למה ?
העניין הוא ששמעתי על מקרים שהדלקת חזרה בצורה חמורה הרבה יותר אחרי טיפול כזה.
הסיבה למקרים האלה יכולה להיות הדילול שנגרם לשריר עקב הטיפול וחזרה לשיגרת אימונים עצימה ?
__________________





PUMP IT UP !!!!
the_contractor מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 13:22   #9
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ד"א כתגובה לדלקת של חודשיים בשורש כף היד,אפשר עוד איזשהו טיפול חוץ ממשחה והורדת משקלים?
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 13:46   #10
eumail20000
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 488
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
ד"א כתגובה לדלקת של חודשיים בשורש כף היד,אפשר עוד איזשהו טיפול חוץ ממשחה והורדת משקלים?
תקנה רצועות למפרקים - זה יקל עלייך מאד.
יש של נייק שעולות 200 ש"ח ומגיעות יחד עם כפפות ויש כאלו שמגיעות בנפרד ועולות פחות אבל פחות נוחות כי הם לא מתחברות לכפפה אלא לאגודל עם גומי.
תהדק אותם היטב כל תרגיל מחדש.
eumail20000 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 13:57   #11
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
ד"א כתגובה לדלקת של חודשיים בשורש כף היד,אפשר עוד איזשהו טיפול חוץ ממשחה והורדת משקלים?
http://gav-clinic.com/web/content/view/30/77/
http://www.infomed.co.il/doSearch.asp?usage=279
תקרא את הדפים האלה ותחפש באתרים טיפול לפציעה שלך, אלה אתרים טובים דווקא.
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 13:57   #12
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
ד"א כתגובה לדלקת של חודשיים בשורש כף היד,אפשר עוד איזשהו טיפול חוץ ממשחה והורדת משקלים?
כן, מלבד הורדת העומס, הורדת תדירות ומשך האימונים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 14:10   #13
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
כן, מלבד הורדת העומס, הורדת תדירות ומשך האימונים.

נראה...אני השבוע אלך לאורטופד כבר,,,הלכו לי אימוניי הבייספס בגלל הדלקת המחורבנת הזו:cry_1:
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 14:33   #14
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

איך בכלל אתה יודע שזאת דלקת ולא over use של המפרק?, רופא קבע שזה דלקת? או שלפי התסמינים אתה חושב שזה דלקת (חום מקומי, נפיחות מקומית, אודם מקומי, כאב מקומי או מוקרן).
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 14:45   #15
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

מממ מה הסימפטומים של אובר יוז?
אצלי פשוט אני נקרע מכאבים כשכף היד מתקפלת אחורה אם אתה יודע למה אני מתכוון , תרגילי בייספס עם משקולות הורגים אותי וזה מפריע לי גם בלחיצה צרפתית ועוד.....
נשמע כמוד דלקת?
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 15:00   #16
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
מממ מה הסימפטומים של אובר יוז?
אצלי פשוט אני נקרע מכאבים כשכף היד מתקפלת אחורה אם אתה יודע למה אני מתכוון , תרגילי בייספס עם משקולות הורגים אותי וזה מפריע לי גם בלחיצה צרפתית ועוד.....
יש שני סוגי פציעה:
האחת על רקע חבל חריפה (acute trauma injury)
והשניה על רגע שימוש יתר (over use injury) {אולי המקרה שלך}

המאפיין לחבלה חריפה היא: פציעה הנגרמת עקב פגיעה חיצונית או עומס גדול חד-פעמי שהופעל על הגוף.
הטיפול במקרה הזה הוא:
1. קרח למשך 15 דק' בכל שעה (עד יומיים מהפגיעה)
2. הרמת האיבר שנפגע כלפי מעלה.
3. קיבוע המקום במידת הצורך.
4. המנעות מכל עומס על האיבר שנפגע.

המאפיינים לפציעה עקב שימוש יתר היא: כאשר הפציעה נגרמת עקב עומס מצטבר ללא מנוחה מספקת, העומס מתבטא בעוצמת הפעילות ומשך הפעילות.
ובמקרה זה הטיפול הוא:
1. הפחתת העומס (משך ועצימות) של האימונים
2. חימום או קירור של האזור שנפגע
3. מריחת משחות נגד דלקת או משחות מחממות.
4. חבישה שתקל על האיזור שנפגע.

ציטוט:
נשמע כמוד דלקת?
היתכן.

הכאבים האלה לאחר פעילות מאומצת?
אין כאבים בלילה?
יש ירידה בכאב במנוחה

במידה והתשובות שלך הם כן, יש סיכוי לדקת כרונית של המקום, בהחלט.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 15:07   #17
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
יש שני סוגי פציעה:
האחת על רקע חבל חריפה (acute trauma injury)
והשניה על רגע שימוש יתר (over use injury) {אולי המקרה שלך}

המאפיין לחבלה חריפה היא: פציעה הנגרמת עקב פגיעה חיצונית או עומס גדול חד-פעמי שהופעל על הגוף.
הטיפול במקרה הזה הוא:
1. קרח למשך 15 דק' בכל שעה (עד יומיים מהפגיעה)
2. הרמת האיבר שנפגע כלפי מעלה.
3. קיבוע המקום במידת הצורך.
4. המנעות מכל עומס על האיבר שנפגע.

המאפיינים לפציעה עקב שימוש יתר היא: כאשר הפציעה נגרמת עקב עומס מצטבר ללא מנוחה מספקת, העומס מתבטא בעוצמת הפעילות ומשך הפעילות.
ובמקרה זה הטיפול הוא:
1. הפחתת העומס (משך ועצימות) של האימונים
2. חימום או קירור של האזור שנפגע
3. מריחת משחות נגד דלקת או משחות מחממות.
4. חבישה שתקל על האיזור שנפגע.



היתכן.

הכאבים האלה לאחר פעילות מאומצת?
אין כאבים בלילה?
יש ירידה בכאב במנוחה

במידה והתשובות שלך הם כן, יש סיכוי לדקת כרונית של המקום, בהחלט.

כואב בזמן מאמז,בזמן תנועות חדות, בסיבוב כף היד בזווית מסויימת למשל לגרד בג כואב...כואב להפנות את כף היד לגמרי למעלה
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 15:19   #18
guyzys
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 273
ברירת מחדל

איך אתם נבהלים מקורטיזון . אני טופלתי עם זה על בסיס יום יומי. אבל כמובן שהיה מדובר במשחות עם השפעה אקטיבית חלשה יחסית. לא בעוצמה של זריקה\כדורים.
guyzys מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 15:05   #19
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל

http://ect.vonetwork.com/modules.php...article&sid=31
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 15:37   #20
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

לקצ'וק יש דלקת מover-spottering בלחיצות חזה
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים