|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-07, 12:57
|
#1 |
|
נפיחון
|
אין לי דומס לכל הרוחות..
לא משנה כמה אני מעמיס על היד הקידמית אין לי דומז בגרוש למהה???
אני מרים משקולות17-19 קילו ומוט 34 קילו 3 סטים 8 חזרות ולא משנה אם אני מגיע לכשל או לא,אין לי פשוט דומס.זה אומר שהשריר לא גדל יותר? |
|
|
|
08-05-07, 13:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תגיד תודה לאלוהים וזהו
כאב לא מסמן גדילה כול עוד אתה רואה שיפור ביד אז תיהיה שמח
__________________
|
|
|
|
|
08-05-07, 13:14
|
#3 |
|
נפיחון
|
Ok Thanx
|
|
|
|
|
08-05-07, 15:07
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-05-07, 15:18
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה מתכוון בזמן אימון או לאחר אימון.. כי דומס זה לאחר האימון שזה כאביי שרירים וכו..
ובזמן האימון זה פאמפ שאתה מרגיש שהיד נפוכה כזאת גדולה. אז מה אתה לא מרגיש??. אם אתה מתכוון לדומס אז אין לך אינטסיביות באימון של ידיים.. ולמה אתה רוצה דומס..?
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
08-05-07, 15:29
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
08-05-07, 15:44
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחח תודה.. 43 ס"מ.
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
08-05-07, 15:22
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
דומז זה לא מדד לאימון טוב
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
