|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-07, 13:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בחור אחד מהמכון שלי שמן מאד ומרים משקולות חבלה"ז...
יש אצלי בחור אחד שמן מאד במכון בערך 130 ק"ג על 1.90 , אולי איזה 40-50 אחוז שומן אם לא יותר.
מרים בלחיצת חזה 120 ק"ג - 8 חזרות ומשקלים מפלצתיים אחרים בכל התרגילים הרבה יותר מאנשים שמתאמנים שנים. איך זה יכול להיות , ממתי שומן מעניק כח? |
|
|
תצוגה בשכבות