|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-07, 21:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחת לפני השינה
הארוחה לפני השינה צריכה ממש להיות ככה : לאכול וולכת למיטה אוו לאכול ולחכות קצת?
כמה זמן מהארוחה צריך ללכת לישון? |
|
|
|
03-05-07, 21:04
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אני אוכל וישר הולך לישון.
אין בעיה שתחכה כמה זמן אחרי הארוחה. |
|
|
|
|
03-05-07, 21:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
|
03-05-07, 21:18
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יווו זה מטריף אותי .. מאז שהתחלתי לאכול לפני השינה אני גם נרדם איזה שעה אחרי שאני הולך למיטה וגם קם כל לילה אבל כללל לילה להשתין ...  |
|
|
|
|
|
03-05-07, 21:22
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
חח זה קורה בגלל ששוכבים על הגב אז צרכים ללכת לשירותים יותר
__________________
mmm |
|
|
|
|
03-05-07, 21:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח אני גם ככה
|
|
|
|
|
03-05-07, 21:37
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הלוואי עלי ללכת לשירותים בלילה...אני בכלל לא מתעורר לרוב...
ואז בבוקר אני קם עם כאבים בשלפוחית וזקפה עצבנית(אגב למי שלא יודע זקפת בוקר זה מין מנגנון אנטי השתנה בין היתר)... לכל מי שלא רוצה להשתין בלילה, פשוט אל תלכו לישון עד שלא השתנתם ואל תשתו אחרי הפעם האחרונה שאתם משתינים לפני השינה.
__________________
|
|
|
|
|
03-05-07, 22:14
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני כבר תקופה של כמה חודשים טובים קם כל לילה עם פיפי לא מהעולם הזה ועוד אחרי איזה 3-4 שעות בבוקר.. איזה עצבים זה לפעמים אני משתגע
__________________
|
|
|
|
|
03-05-07, 22:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ואלה גם אני קם בלילה ימבה אם פיפי וזה
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
|
03-05-07, 22:21
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
גם אני מתעורר כמעט כל לילה להשתין...
|
|
|
|
|
04-05-07, 13:53
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני חייב להוסיף שגם אצלי זה ככה...איזה כיף שאני לא לבד!
חחח
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
04-05-07, 13:54
|
#12 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
פשוט תשתינו לפני השינה [גם אם זה בכוח
 ] ולא תקומו לשירותים באמצע הלילה. |
|
|
|
|
04-05-07, 14:20
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מה זה נותן לכם שכל אחד כותב שגם הוא משתין בלילה ? :/
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
04-05-07, 17:22
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-05-07, 02:46
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
חברה יש לי פתרון. מיד אחרי הארוחה תתחילו לקרוא שרשורים פה בפורום. אם בא לך להגדיל ראש אז תקראו מאמרים באנגלית, זה הכי מעייף את העיניים. אחרי איזה 20-30 דקות פיפי ולישון. תוך 2 דקות אתם נרדמים, עליי.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
