|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 17:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
bode, נתונים.
שלום לכולם,ערב שישי טוב ושבת שלום.
לאחר הפוסט על ארבל שגם סטס התערב בו, מעניין אותי באמת לדעת על bode. אשמח לדעת משקלי עבודה שלך ונתונים כללים, הפוסט בא עקב העובדה שטעת שאתה דוחק 130 4 חזרות. אשמח לדעת כמה שניים אתה מתאמן והאם אתה עובד עם תזונאי+משקלי העבודה. תודה מראש.  |
|
|
|
27-04-07, 17:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הוא מושעה מהפורום.
אבל יש לו עוד כמה, משתמשים אחרים,הוא כבר יענה לך אחי.
__________________
|
|
|
|
|
27-04-07, 17:42
|
#3 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
קשה כך כל למצוא דוחקי 130x4?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
27-04-07, 17:42
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-04-07, 17:46
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 שאני אגיד לך את הRM4 שלי?זה ישמע מגוחך מאוד, הפרש ענק. |
|
|
|
|
|
27-04-07, 17:49
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-04-07, 17:50
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מישהו הבין את הכוונה שלי..אני לא מתבייש ואומר בפה מלא שכרגע הRM4 שלי הוא 70-75 קילו. |
|
|
|
|
|
27-04-07, 17:51
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-04-07, 17:54
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-04-07, 17:58
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הrm1 שלי הרגע הוא על 120 ~
..אבל אחרי שנתיים של עבודה ! |
|
|
|
|
27-04-07, 17:58
|
#11 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
נתונים כלליים,משקל קרוב ל-97 קילו.אחוז שומן 20%+ יד 43.דיי נזולי. משקלי עבודה חזה 140 חזרה אחת. בקרוב נשמע ממנו. |
|
|
|
|
|
27-04-07, 17:59
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
..אתה בחור רציני שנהנה מההשקעה.כמה הRM1 של איאל? |
|
|
|
|
|
27-04-07, 18:04
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
27-04-07, 18:06
|
#14 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
ובדיוק ביום שיש מר ישראל וקובעים להיפגש, או סתם מפגש פורום, כל הבהמות עם יד מינימום 40 על 5% שומן או חולים, או צריכים לטייל עם הכלב, או פיתחו סרטן בצוואר הרחם.. אבל מאחורי המחשב הם חכמים גדולים :P יש פה אולי 10-12 אנשים שתכלס נפגשנו (הכוונה כמה פעמים ) וזה כמעט תמיד היו אותם אנשים והם עמדו מאחורי הציפיות, איכשהו "סוסי המקלדת" לא הגיעו. כנ"ל לגבי תמונות, כל אחד "כן אני יביא תמונות בעוד 5 שנים כשאני יסיים מאסה"
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
27-04-07, 18:11
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-04-07, 18:20
|
#16 |
|
Banned
|
לא קשור :
צרפתי אותך למסנג'ר תאשר את המשתמש שלי.. |
|
|
|
|
27-04-07, 18:22
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
27-04-07, 18:33
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-04-07, 18:35
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבל מה שאותי מרשים, זה שאתמול עשיתי דיפ סקוואט עם מאה קילו באימון רגליים, וזה רק אחרי חודש שאני מאמן רגליים...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
27-04-07, 18:37
|
#20 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
לפי מה שהבנתי מפוסט אחר רשמת 100 כRM1, זה לא שאתה עובד עם המשקל הזה נכון?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
