|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 16:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך תכנית אימונים
שלום !
מישהו יכול לכתוב לי פה כמה תכניות אימונים לעליה במסה עם תרגילים שאפשר לעשות עם משקולות ומולטי טרייניג.. תודה רבה |
|
|
תצוגה לינארית
